Đang xem chuyên mục

Chạy Bộ

Tất cả kinh nghiệm về chạy bộ giảm cân, chạy sao cho đúng cách, kinh nghiệm tham gia sự kiện chạy bộ và giải chạy bộ, dinh dưỡng bổ sung đúng cách khi chạy bộ đường trường hay còn gọi là marathon.

9 Địa điểm chạy bộ toẹt vời ở Sài Gòn (số 6 ít người biết)

Chán chạy trong phòng tập nóng bức hay muốn tham gia cùng những con nghiện chạy bộ khác, đây là danh sách những chỗ chạy bộ tuyệt vời dành cho bạn tại Sài Gòn. Danh sách được cập nhật mới nhất với đầy đủ thông tin cho Runners. Xem: Hướng dẫn cách chạy bộ giảm cân cho người mới Công viên Gia Định Địa điểm quen thuộc của những Runner chạy bộ…
Xem chi tiết...

Giải chạy trail Vietnam Jungle Marathon ở Pù Luông

Đối với những người yêu thích khám phá mạo hiểm, chạy trail là thể loại chạy đường mòn còn khá mới mẻ tại Vietnam. Đại diện tiêu biểu cho các giải chạy này có Vietnam Mountain Marathon, Dalat Ultra Trail, Vietnam Jungle Marathon. Chạy trail mang đến cho bạn những cung đường chạy phải nói là tuyệt đẹp nhất bạn từng thấy trong cuộc đời. Bài…
Xem chi tiết...

Chạy bộ giảm cân: đây là sai lầm mà bạn không giảm cân được mặc dù chạy mỗi ngày!

Béo phì hay thừa cân dẫn đến mất tự tin nơi đông người, không chỉ vậy cân nặng quá mức còn là nguyên nhân ảnh hưởng xấu tới sức khỏe chất lượng cuộc sống của bạn. Có thể bạn chưa biết có những bệnh ung thư tỉ lệ người thừa cân mắc phải cao hơn so với người có cân nặng hợp lý. Tìm đến chạy bộ với mục đích giảm cân an toàn khỏe mạnh, tuy nhiên bạn…
Xem chi tiết...